Q1. 食事制限は必須ですか？

トレーニングにより代謝が上がり太りにくい身体に変化しますので、特に必須ではありません。
食事についてはトレーナーに何でもご相談ください。

Q2. どのくらで効果が出ますか？

個人差はありますが、ほとんどの方が2～3ヵ月で身体によい変化を感じられています。

Q3. 飽きずに続けたいのですが？

実力派トレーナーが会員様それぞれに合わせたバラエティ豊かなトレーニングメニューをご提供しますので、楽しく続けていただけます。

Q4. セミパーソナルのメリットは？

・圧倒的なリーズナブルプライス

・ご夫婦・ご友人・ご家族と一緒に

・同じ目標の仲間と楽しく続けられる